Losmejores ejercicios de baloncesto organizados por categorías: calentamiento, contraataque, defensa, 2c2, 3c3, 4c4, pase, rebote, 1c1, a potenciar la ejecución y recepción del pase medio/largo, las finalizaciones en carrera y, por supuesto, el
Comunicacióndefensiva. Proteger el balón. Manejar el trap → Encontrar el pase liberado. Mediante este ejercicio planteado originalmente por el entrenador estadounidense Will Rey podemos trabajar, en ataque, cómo ser capaces de manejar una fuerte presión defensiva que intente establecer traps de manera constante. PUBLICIDAD.
Usedos jugadores de perímetro (cada uno con un balón) y un jugador de poste. El jugador de poste bajo recibe el balón y cae en una buena postura de equilibrio; luego devuelve el pase. Introduzca un defensor pasivo para mostrar señas como la posición de los pies y los brazos. Finalmente, introduzca una defensa con oposición 1x1.
Ejerciciopara trabajar el pase tras bote a una mano por encima de la cabeza. Dos filas de jugadores todos con balón menos el primero de una de las filas. El jugador no 1 bota
Descubrecuales son los mejores juegos divertidos de baloncesto para jugar con tus amigos. Es muy habitual que ante la pregunta “¿Quieres jugar a baloncesto un rato?”, muchas personas piensen en jugar un partido, ya sea 3 contra 3 o 5 contra 5. Damos por hecho que jugar a baloncesto siempre pasa por la inamovible condición de tener que
Ejerciciode pases básico. Variantes: Variante 1: 1 bota con la mano dominante hacia el centro, hace una parada en un tiempo, se pone en triple amenaza, se orienta hacia el jugador 8, y pasa el balón a éste. Tras ello, corre para ir detrás del jugador 8. Los jugadores 3, 5 y 7 hacen lo mismo.
UnkrB8u. 324 344 280 282 467 382 378 66 97
ejercicios de pase en baloncesto
